你好，生孩子后出現陰道松弛，考慮是盆底肌肉松弛導致，建議做縮肛運動和腿部瑜伽運動，可以增強盆底肌肉張力，長期堅持一般可以緊縮陰道，如果效果不理想的話，可以在公立三甲醫院整形科或者正規的醫療美容機構做陰道緊縮手術。
      

      病情分析：
      這種情況可以多做做縮陰運動，調理好心態保持良好的心情，放松心態
      指導意見：
      規律作息，適當運動，比如夾屁股的動作等.如果是很松弛的情況可選擇做陰道縮緊的手術，多做縮緊陰道的運動.
      

      病情分析：
      你好，陰道松弛是女性隨著年齡的增長出現的一種生理狀況，主要人群為產后女性。
      指導意見：
      你好，根據你的描述，基于你的情況，如果你是剛剛生完孩子不久，建議你可以多做收肛提氣來改善陰道松弛情況，必要時可以做陰道緊縮手術。
      
      以上是對“生完孩子陰道怎么恢復”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：您好，建議您在產后多做縮陰鍛煉來幫助陰道恢復，每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣，緊縮肛門10秒到15秒，然后深呼氣，放松肛門，如此重復。經過一段時間的鍛煉，可以改善陰道松弛的癥狀。
      指導意見：如果松弛嚴重，可以考慮到醫院進行陰道緊縮手術，建議您手術前先到正規醫院做個詳細的檢查，以便選擇適合自己的手術方式。