你好，根據你的描述，建議每日熱敷后用手拔出乳頭，并且輕柔按摩，如果堅持兩個月仍沒有效果可以考慮進行手術治療，癢的話考慮細菌滋生，可以每天用碘伏抹一下。
      

      您好：乳頭不能凸出而是向內凹陷，稱為乳頭內陷。乳頭內陷的發生一般是由于先天發育引起，乳腺導管短縮，部分組織纖維化攣縮，乳頭平滑肌發育不良。其中乳腺導管短縮和組織纖維化攣縮是引起乳頭內陷的主要原因。少女時期是乳房發育的重要時期，也是糾正乳頭內陷的重要時期。經常牽拉乳頭，也可以用吸引器吸出，注意局部的清潔衛生。必要時考慮手術治療，經過調理會好的。