你好，根據您所描述的情況，要注意腹部保暖，避免著涼，多喝一點熱水，暖暖胃，可以補充體內的水分，可以服用蒙脫石散，不吃生冷刺激辛辣刺激的食物，飲食上要以清淡的為主，多注意休息。
      

      你好，你的情況考慮是腸炎，建議你近期注意飲食，不要吃辛辣刺激的食物，注意腹部保暖，以免受涼，同時去醫院就診，以免加重病情。
      

      病情分析：
      你好，腹痛腹瀉大多是腸炎引起的，和著涼飲食不潔有關。
      指導意見：
      清淡飲食少量多餐，多喝水，服用黃連素片和腸炎寧藿香正氣液調理，避免著涼勞累。
      
      以上是對“一動，肚子就開始疼，然后就拉肚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看你說的癥狀方面，這時也是要考慮是有患了腸炎的病情了，看癥狀也可服用上諾氟沙星膠囊，黃連素來對癥治療也好
      指導意見：
      還有就是平時也是需要在生活和飲食方面多注意保養，飲食要清淡，不要吃刺激性大的食物和生冷的食物，不易消化的食物也不要吃會好些的，多注意休息
      

      病情分析：
      你好針對你的描述情況來看，你這個主要考慮一個腸炎引起的一些癥狀!
      指導意見：
      建議你不要緊張，平時一定要注意飲食清淡規律避免辛辣及油膩刺激，口服腸炎寧調理一下，如果方便可以先去做一個血常規！