你好，根據癥狀描述推測是痤瘡毛囊炎，是皮膚出皮脂，熬夜，飲食辛辣甜膩食物，運動少，精神緊張等，造成細菌繁殖增加，分解皮脂，感染，誘發皮膚紅斑丘疹的皮膚病，建議皮膚科面診確診后，在醫生指導下外用百多邦，調整飲食作息情緒。
      

      病情分析：
      你好根據你的描述情況以及結合圖片來看，這個是局部毛囊堵塞毛孔引起的炎癥。
      指導意見：
      建議你平時不要用手擠，可以涂抹百多邦藥膏，飲食上要清淡，不吃辛辣油膩的食物，必要時檢查一下內分泌情況。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答您的這種情況，考慮有可能是局部毛孔堵塞所致的考慮和內分泌有一定的關系。
      指導意見：
      平時注意飲食清淡，少吃一些辛辣刺激性的食物，避免熬夜，切勿擠壓局部，以免發生感染，可以涂抹一些痤瘡膏。
      
      以上是對“三四年了，反反復復，皮膚總是紅紅的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！