這種有可能是你長期的神經衰弱，再加上緊張壓力過大導致的一系列的神經系統的癥狀，建議你多注意休息，放松自己的心態，適當的進行戶外運動。
      

      你好根據你的描述初步認為目前精神過度緊張焦慮，建議到正規中醫醫院進行中藥調理，多參加社交活動，避免將全部精力用于孩子身上，多與人交流
      

      病情分析：
      您好，您這種情況有可能是神經衰弱導致的，跟平時壓力大，精神緊張都有關系。
      指導意見：
      建議您平時一定要放松心情，保證充足的睡眠。可以吃點調節植物神經的藥物，配合適當運動。
      
      以上是對“最近一次夢到我已經死了十多年的發小后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！