病情分析：
      您好考慮是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂引起的睡不著，多夢(mèng)等
      指導(dǎo)意見：
      可以服用谷維素，安神補(bǔ)腦液，刺五加治療，避免勞累情緒激動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，必要時(shí)到醫(yī)院找心理醫(yī)生咨詢看看
      

      睡前的情緒狀態(tài)不好會(huì)影響你的睡眠質(zhì)量的。心情煩躁，很多時(shí)候是因?yàn)槟愕南敕ㄟ^于消極負(fù)面，如果能夠讓自己的想法積極向上，那么你就會(huì)有積極的情緒。