你好，白癜風這個病是一種自身免疫性疾病，有一定的遺傳性，也可隔代遺傳，日常生活中注意飲食清淡為主，避免辛辣食品，注意休息，避免精神壓力過大。
      

      病情分析：
      白癜風有一定的遺傳傾向，有白癜風家族史的人發病率比普通人群高。此外，引起白癜風的原因還有很多，如精神因素、感染、外傷等均可誘發白癜風。
      指導意見：
      你好，白癜風怎么護理皮膚，1、衣服宜寬大適身，尤其內衣、內褲、乳罩不可過緊、腰帶宜松。臨床上，乳房下、腰部、腹股溝等處的白斑，常因局部受壓迫所致。內衣、內褲盡可能純棉制品，不穿用化纖類。2、避免外傷、摩擦、壓迫，洗澡時不可用力搓擦。3、避免接觸酚及酚類化合物，如氫醌單苯醚(取代酚的一種)，被用做橡膠的抗氧化劑，經常接觸橡膠制品如橡膠手套，橡膠鞋帶等，常引起局部脫色而出現白斑，而且在遠隔部位也發生白斑損害。以氫醌單苯醚為主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。常接觸汽油、油漆、瀝青等，也易引發白癜風病。4、避免長時間、強烈日光曝曬。許多患者常因炎夏外出旅游、出差，誘發或引起白癜風的復發。
      

      你好，白癜風護理保健首先患者要注意調整情緒，保持樂觀的心態，不要焦慮、恐慌，求醫心切而導致有病亂投醫，這些都會影響正常的治療，同時這些消極情緒得不到及時調整，會導致神經內分泌失調，對白癜風患者的病情十分不利。白癜風患者在飲食方面要合理調整，患者要注意調整飲食結構，牢記飲食禁忌，平時多進食高能量、高蛋白、維生素B族含量高的食品，少吃或不吃過酸、辛辣等刺激性食物，或羊肉、海鮮、蔥、蒜、辣椒等發物以及富含維生素C的水果、蔬菜，患者可以多食用一些豆制品多肝臟等。
      
      以上是對“白癜風有什么好的護理方法？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      平常要盡可避免維生素C的過量攝入，不吃或少吃富含維生素C的食物如：鮮橘、西紅柿、蘋果、柚子、鮮棗、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓和楊梅等;不可過食辛辣等刺激性食物。建立良好的起居規律，勞逸結合，避免過度勞累。避免外傷、摩擦、壓迫，避免長時間、強烈日光曝曬。
      

      1.多食：動物肝、腎、鮮蛋類、鮮豆腐、豆類、瘦肉、新鮮蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃。
      2.多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉(牛、兔、豬瘦肉)、動物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鮮蔬菜、以及蘿卜、茄子、冬筍、黑木耳、海帶等)豆(黃豆、豌豆、綠豆、黑豆、等豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、螺、蛤等貝殼類食物。
      

      在治療時，病患要積極配合醫生，有效診斷自己的病情，科學選擇治療方法。白癜風盡管不易治療，但隨著醫療水平的不斷提高，治療方法不但增加。醫生提醒白癜風病患，應選擇適合自己的治療方法，才鞥達到對癥治療的治療效果。
      

      白癜風患者由于精神負擔和心理壓力較重，在生活中有不如意、不順利的時候，較健康人更易喪失信心和生活下去的勇氣。因此，白癜風患者要重視心理素質的修養，學會調適異常情緒，解除心里矛盾和壓力，這對個人的工作生活和早日康。
      
      以上是對“白癜風有什么好的護理方法？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！