你好，你這種情況考慮是性生活動作過度導致軟組織及粘膜損傷引起的。
      指導意見：
      你這段時間不要同房，以免加重腫脹，要注意外陰衛生，多清洗外陰，以免導致炎癥。
      

      病情分析：
      你好！很高興為你解答。腫了可以馬上冰敷，冰敷幾個小時后用熱水坐浴就好了
      指導意見：
      避免房事過度及用力過度。避孕不建議經常服用避孕藥，全程戴套很好的。平時早晚溫情水清洗外陰，保持外陰清潔干燥，純棉透氣內褲
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，做愛時干澀，腫了是不是與潤滑不好，抽插劇烈有關？
      指導意見：
      建議前戲做的時間長一點，等有液體分泌，充分潤滑了再進入，可以使用潤滑液，避孕套，腫脹后近期先不要做愛
      
      以上是對“做愛時干澀用水洗后下面腫了怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！