你好,陰道松弛是女性隨著年齡的增長出現的一種生理狀況,主要人群為產后女性.一般說來,造成陰道壁松弛的原因是先天性構造松弛,女性流產或分娩之后,陰道經過擴張而肌肉彈性減弱,長期慢性腹部高壓造成的脫垂如長期提重物等.
      指導意見：
      如果陰道松弛特別嚴重那么可以做陰道緊縮術,陰道緊縮術是解決陰道壁松弛通過對陰道壁黏膜及肌層進行雙層縫合,使陰道壁張力增加,陰道口緊縮.該手術時間短,創傷小,改善產后陰道松弛造成的性生活不和諧問題及相應癥狀.但在挑選醫療機構時應選擇大型的正規醫院進行手術,以保證手術效果.
      

      病情分析：
      你好，已婚女性一般陰道松弛是因為陰道分娩引起的，要想緊致最快的方法是做陰道緊縮術。
      指導意見：
      月經干凈3到7天內做手術，術前禁飲食和水，術前一周禁性生活。平時也可多做提肛運動。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況，陰道松弛和生產有關，可以做做凱格訓練。
      指導意見：
      建議注意休息，注意保暖，保持外陰清潔干燥，禁冷飲刺激食物，去醫院做做產后康復，祝你身體健康。
      
      以上是對“陰道緊致的方法　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的信息，陰道松弛，是懷孕生孩子引起的盆底肌松弛，可以做盆底康復治療排除恢復
      指導意見：
      首先到醫院的婦科康復科進行陰道評估后，如嚴重子宮脫垂，陰道前后壁膨出，需要手術治療，如果評估在60分一80分可以進行盆底肌修復治療促進肌纖維收縮修復正常
      

      病情分析：
      你好，導致陰道松弛原因很多，比如順產、年齡增長等！具體什么原因導致的不好確定的！
      指導意見：
      建議您平時可以用高錳酸鉀溶液坐浴，保持外陰的清潔，每天可以做，提肛運動，增加盆底肌肉的彈性！
      

      病情分析：
      你好，一般陰道松弛常由于性生活的次數逐漸增多、多次分娩或由于胎頭過大分娩時，造成陰道四周肌肉撕裂或變薄引起的。
      指導意見：
      建議你有時間可以進行縮陰運動鍛練，在經過一定時間的訓練后，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實、有力，陰道松弛就可變得非常緊實了。