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有問必答網運動瘦身減肥 → 我叫姜澤文今年43歲

我叫姜澤文今年43歲

男 | 43歲 2018-11-14 13:25:34 5人回復 來自

健康咨詢描述: 我叫姜澤文今年43歲,是一個很瘦身子不管吃再多再好的食物都胖不了

醫生回復區

王茹
王茹 本溪市紅十字會醫院   主任醫師 擅長: 擅長治療糖尿病,甲亢,內分泌失調,高血脂,低血糖, 幫助網友:18480
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2019-04-13 08:35:47 我要投訴

      您好,您的問題是這樣的,根據您的描述。你比較瘦,吃什么都不胖。建議您均衡飲食的,葷素搭配的,同時保證好充足的睡眠,進行體育鍛煉。必要的時候可以換一個空腹血糖和餐后兩小時血糖的。同時做一個甲狀腺功能測定,以除外是否有糖尿病和甲亢的。
      

劉水英
劉水英 忻州市人民醫院   副主任護師 擅長: 成人腹股溝斜疝,腸胃炎,軟組織損傷,急性上呼吸道感 幫助網友:2714
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2019-04-13 08:35:35 我要投訴

      人到中年能瘦很不錯的,只要有精神頭就行的,可能你就是這種體質,不必擔心的,建議做一次全面的體檢,比如化驗肝腎功、甲功、血脂系列、血常規、心電圖(心臟彩超)、胸片等。
      

劉建萍
劉建萍 忻州市人民醫院   副主任護師 擅長: 擅長膽囊結石、膽囊炎、膽管結石、肝囊腫普外科、骨外 幫助網友:654
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2019-04-13 08:38:49 我要投訴

      你好!首先建議你去醫院做個體檢。身體胖瘦有很多因素影響。比如說遺傳因素,中醫認為與脾胃虛弱,運化功能有關,應該從營養上注意調整飲食,多攝入禽、奶、蛋等蛋白質含量高并富含蛋白的食物。也可以在三餐之外適當加餐吃些堅果、酸奶等。還應該加強健身,來加強肌肉的強度。必要時可考慮中藥調理。
      
      以上是對“我叫姜澤文今年43歲”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

喬永茂
喬永茂 平遙縣人民醫院   醫師 擅長: 普外科各種常見病,多發病的診療,如各種外傷,體表良 幫助網友:58788稱贊:352
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2018-11-14 13:27:02 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據你的這些情況描述,目前初步考慮屬于是有一點脾胃虛,吸收不好引起的。
      指導意見:
      建議您服用一點健脾開胃的中成藥對癥調理,適當運動鍛煉促進消化,希望幫得到您。
      

李雅坤
李雅坤 保定市中醫院   副主任醫師 擅長: 糖尿病,甲減,血脂異常,高血壓,高尿酸血癥。 幫助網友:5014稱贊:1
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2018-11-14 13:29:28

      您好,身體瘦也不是問題,主要身體健康就好。平時注意規律生活,定時定量進餐,不暴飲暴食,飲食多樣化,保持營養均衡,適當補充肉蛋,奶類,多運動。保持心情愉悅,保證充足的睡眠,增強體質,希望能夠幫助您。
      

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