病情分析：
      你好，很高興回答你的問題，根據你描述的情況是膝關節有時感覺不適，癥狀時輕時重。
      指導意見：
      這種情況大多是因為膝關節退行性變，也就是常說的骨質增生引起的。要注意不要受涼，不要過度勞累。如果疼痛嚴重，可以口服布洛芬，扶他林之類的藥物治療。
      

      這種情況可能就是膝蓋潤滑液缺少了，平時一定要注意防寒保暖，可以選用中醫療法，按摩，火灸，拔罐，熱敷等，效果不錯。適當的休息，不要過多的運動。
      

      你好，很高興為你服務，你的癥狀考慮是膝關節退行性疾病，平時注意補鈣，盡量不要上下爬樓梯，注意局部保暖，癥狀嚴重可以打玻璃酸鈉緩解疼痛。
      
      以上是對“有時好有時不適，膝蓋怕冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！