你好，根據你的描述，哺乳期還是建議先調節飲食結構，平時多吃新鮮的蔬菜水果，保證每日飲水量，辛辣刺激的不要吃，多運動，希望能幫助到你
      

      你好！經常便秘的，一般是喝水少，和少纖食物有關，還有就是胃腸蠕動慢引起大便干結、便秘，產后月子期間高蛋白飲食，蔬菜水果進食少更加重便秘。建議適當增加飲水和粗纖維食物
      

      病情分析：
      您好，根據您的病情描述，有可能是因為大便干燥引起的。
      指導意見：
      建議平時多吃含纖維素多的食物，如粗糧，蔬菜，水果。多吃蘋果，香蕉，地瓜，白菜，芹菜，韭菜等，最好吃煮熟的蘋果。不要吃辛辣油膩刺激性食物，飯后活動。
      以上是對“消化科大夫我總愛便秘咋辦呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，便秘多久了！腸鏡檢查結果正常，現在需要用開塞露才能解大便。考慮“功能性便秘”
      指導意見：
      你好，建議多吃蔬菜和水果，服用蜂蜜和香蕉，補充益生菌，可以去醫院做生物反饋治療

      病情分析：
      你好，根據你的描述的，長期便秘一定要做到，平時要多吃蔬菜和水果，尤其是菠菜，芹菜韭菜。
      指導意見：
      建議要多參加戶外活動和體育鍛煉，增加胃腸道的蠕動。你也可以喝酸奶，調節腸道菌群。每日用手圍繞肚臍順時針按摩，促進腸道蠕動。