您好，不需要提前幾天服用，體檢當天提前2小時即可。平時注意均衡規律飲食，加強活動鍛煉，增強抵抗力。不要熬夜，保持平和的心態。
      

      您好，您是由于心情緊張造成的高血壓，建議您可以調整自己的心情，注意休息，避免焦慮，然后來看您的血壓，如果還高的話再采取吃降壓藥物治療。
      

      心得安治療高血壓：每次5mg，每天4次，1～2周后增加1/4量，在嚴密觀察下可逐漸增加至每天量100mg。服藥后1～1.5小時達血藥濃度峰值，消除半衰期為2～3小時。你可以根據這個來決定服藥時間。
      
      以上是對“上次我參加公務員的體檢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，平時血壓正常，由于緊張是可以導致血壓升高。
      指導意見：
      你好，建議放松心情，體檢也是非常普通的，可以提前一小時到，適應一下環境，血壓也就正常了。不建議服藥。