最主要應該戒掉壞習慣，并且加強三餐的營養攝入，健康飲食，增強體育鍛煉，提升機體抵抗力，規律作息，不要熬夜和晚睡。嚴密觀察，及時到醫院就診治療。
      

      手淫多見于青春期男性，可以持續至成年。偶爾手淫不會對身體造成傷害，長期頻繁的手淫會對身體造成傷害，例如可引起失眠，記憶力下降，以及尿頻等癥狀，嚴重者可以出現性功能障礙。建議保持平常心態，增強體質，戒掉手淫，養成良好的行為習慣，嚴重者建議及時就診。
      

      你好，很高興為你解答，根據自己講述的這種癥狀和病情，考慮是長期手淫導致前列腺炎，腎虛的可能，可以吃前列康膠囊，六味地黃丸，平時需要多喝水，盡快戒掉手淫的不良習慣，需要多喝水，注意保暖。
      
      以上是對“由于手淫引起的尿頻，每次尿量又不多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！