你好這也可以吃一些活血止痛藥就可以了，一定要嚴格臥床休息，局部熱敷多數可以緩解癥狀。另外適當的理療，烤電熱敷或者是按摩。她對腰部有一定的好處。
      

      你好，通過你的詳細描述考慮腰肌勞損，與你的工作姿勢有關，建議局部熱敷烤電微波治療，建議口服活血止痛膠囊，建議注意坐姿，建議適當休息。
      

      病情分析：
      回復，首先，根據你提供的情況，如果確診是腰肌勞損的情況下，起初可以口服藥物配合外用藥物，建議還要加強腰背肌的功能鍛煉。
      指導意見：
      建議，首先，根據你提供的情況，起初可以口服及外用藥物緩解癥狀，但是最好的方法還是要加強腰背肌的功能鍛煉，這是治療的根本平時可以做仰臥起坐和小燕飛，注意病情的變化，避免腰部著涼。
      
      以上是對“我由于長久站立，導致腰肌勞損”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況可知患有腰肌勞損，腰疼，可以用膏藥。
      指導意見：
      建議：平時注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受涼，可以局部溫鹽水毛巾熱敷，或是貼貼膏藥，你的膏藥可以用，不要久坐久站，可以按摩，適當活動腰部肌肉，希望能幫助你。