你好，建議平時要注意科學用眼，多吃一些富含維生素A的食物，比如說吃一些胡蘿卜，吃點動物肝臟，番茄，多吃一些富含蛋白質的食物和維生素c以及B2的食物
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，近視眼與遺傳以及用眼不衛生，疲勞用眼等有關系。
      指導意見：
      近視眼通過飲食不能夠改善這種情況，主要就是佩戴合適度數的眼鏡，避免疲勞用眼，每用眼一小時可以休息一會兒。
      

      未滿十八歲可以佩戴角膜塑形鏡控制近視，角膜塑形鏡是一種不用手術也能矯治近視眼的技術，其方法原理是通過在睡覺時配戴一種特殊逆幾何形態設計的高透氧性角膜塑形鏡片，由鏡片產生物理作用，將角膜中間的細胞推向周邊，使光學區變平，眼軸變短，從而提高裸眼視力，有效地阻止近視的發展，達到“睡覺能矯正近視”的療效。長期使用可以使近視得到一定的控制，起到預防和控制近視的雙重療效。
      
      以上是對“我兒子16歲，眼睛近視有2年半了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！