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我一直都是右側睡,不用枕頭

男 | 18歲 2018-11-12 20:38:47 5人回復 來自南寧市

健康咨詢描述: 我一直都是右側睡,不用枕頭。后來才發現右臉比左臉大,我該如何糾正?

醫生回復區

彭金萍
彭金萍 本溪市第三人民醫院   主管護師 擅長: 肛腸科疾病如肛裂、肛周膿腫、肛瘺、外痔、內痔、混合 幫助網友:520
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2018-11-12 20:48:14 我要投訴

      病情分析:
      你好!經常一個姿勢,側臉睡覺的人,往往會引起臉部向下側的一面偏大。
      指導意見:
      建議:平時應注意變換姿勢睡眠,平時注意多按摩偏小側的面部,以促進血液循環,用左側咀嚼,促使左側面部肌肉發達。

張慧
張慧 棗莊美年大健康體檢服務有限公司滕州健康體檢中心   副主任醫師 擅長: 肺炎,肺癌支氣管擴張,慢性支氣管炎 幫助網友:15676
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2018-11-12 20:40:29 我要投訴

      親愛的,你好。詳細的看了你的主要情況。最好是到醫院去檢查一下,看看有沒有左臉有沒有腫物的情況?哦,你可以右側睡一段時間,看看有沒有效果?主要就是習慣那個改正。通過習慣來糾正。希望我說的這些,能夠對你有所幫助。

2018-11-12 21:28 ask88238775f6 追問

我是因為右側睡,所以右臉比左臉肥。為什么你還推薦我右側睡?這樣能改進?

2018-11-13 10:50醫生回答:

哦,當然是推薦你左側睡。

梁霄
梁霄 錦州市中心醫院   主治醫師 擅長: 擅長上呼吸道感染、慢性支氣管炎、消化道潰瘍、消化道 幫助網友:23296稱贊:1
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2018-11-12 20:52:06 我要投訴

      每個人的左右臉都是不完全一樣的,很可能是由于你的咀嚼習慣,睡覺時光睡一邊,受壓迫的一邊一般都會小一點。建議經常換著用兩邊嚼東西,每天做面部提拉按摩,可以慢慢調整到兩邊對稱。
      以上是對“我一直都是右側睡,不用枕頭”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

成麗琴
成麗琴 二級心理咨詢師 擅長: 處理各種情緒(焦慮、抑郁)引起的疾病?處理人際關系 幫助網友:132
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2018-11-12 20:45:05 我要投訴

      你好。其實大部分人雙側臉部都是不對稱的。一般情況下他是和睡覺有關。經常右側睡覺,可能右邊兒的臉就稍微大一些。如果沒有其他不適,可以不用管他。如果覺得不放心,或者是有癥狀,可以去當地的正規醫院五官科去看一下。

喬蔓麗
喬蔓麗 連云港市東方醫院   主管護師 擅長: 擅長闌尾炎,胃腸穿孔修補術,甲狀腺囊腫,腹股溝疝, 幫助網友:8809
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2018-11-12 21:18:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的情況,如果出現了左側和右側明顯異常的話,要到醫院來進行就診。
      指導意見:
      一般情況下人的左右臉都不是完全對稱的。如果癥狀不明顯的話,可以進行對側睡覺,并且咀嚼方式也改為左側。

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