你好，根據你的描述，我的建議是，你可以去查一個女性激素，做一個婦科彩超，了解你的盆腔情況。必要時可以激素治療。希望對你有幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，如果每次來月經都是比較少的話，可以在月經的第二天化驗激素水平六項和B超，看有無異常情況。
      指導意見：
      如果偶爾一次出現月經不正常的話，可以先觀察看看平時避免減肥，多吃蔬菜水果，營養豐富，增加抵抗力。
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述，月經不調，就一點點，這種情況考慮內分泌失調的情況。
      指導意見：
      建議你到附近正規醫院婦科檢查一下性激素六項，明確診斷對癥處理，近期不吃辛辣刺激性食物和生理食物。
      
      以上是對“月經不調就一點點確實是咖啡色但是一天到晚一張護墊都”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！