根據你的描述：我吃的時候感覺有點硬的東西并且咽下去的時候有點喇嗓子，后來我突然要到了一個特別硬的東西拿出來一看是一片半個指甲大小的透明塑料片等。建議放松心情，注意觀察。吃點饅頭，白菜，香蕉盡快排大便。
      

      病情分析：
      你好，如果你在吃飯的時候，吃了一些塑料的碎渣，是不會對你的身體健康造成什么影響的。
      指導意見：
      塑料的碎渣是不會被人體消化吸收的，會隨著食物形成的大便而排出體外的。建議你沒有必要擔心的。