您好，很高興為您服務，這個和熬夜并沒有直接的關系，你好象是睡眠充足了，但是可能你的睡眠質量并不高，建議您多與家人和朋友溝通和交流，多去參加一些活動來放松你自己。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的癥狀，可能是生活不規律引起的，只要調整生活習慣就行。
      指導意見：
      指導意見：養成良好的生活習慣，飲食起居規律，不賴床，床鋪不宜太厚，最好是木板床，多吃新鮮水果蔬菜，多喝水，加強體育鍛煉，增強體質。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況描述，應該為活動鍛煉少了導致的氣虛
      指導意見：
      建議每天安排出來時間鍛煉一下身體，調整一下作息規律，然后一周時間還是改善不明顯的話需要去醫院看一下了
      
      以上是對“最近睡覺老是睡不夠，然后也沒有熬夜休息的也挺早的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！