病情分析：
      這個可能和胃腸蠕動偏慢有關系，和飲食運動，和本身體質都有關系
      指導意見：
      我建議你最好飲食注意規律，多吃些新鮮蔬菜水果，適度活動，可以結合中醫號脈開中草藥治療看看

      病情分析：
      你好！很高興回答你的問題，根據你的描述，你摸到的應該是你腸道里的宿便。
      指導意見：
      注意多喝水，多吃些新鮮蔬菜水果，尤其是綠葉蔬菜，如：韭菜，芹菜，小油菜，菠菜等富含膳食纖維素高的食物，以促進腸蠕動。每天早晚都要安順時針方向按摩下腹部，也能促進腸蠕動，促進排泄。經過這些方法處理效果不好，可以補充點益生菌或者四磨湯口服液，以調節腸道功能。希望我的回答能夠幫助到你，祝你生活愉快！
      
      以上是對“腸道里好像有硬硬的東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，平時有便秘的情況嗎？還是最近有上火出現這種癥狀？
      指導意見：
      這種情況先服用一些緩瀉的藥物，平時多吃粗纖維含量高的食物，多飲水，多運動。如果癥狀不改善，就需要進行腸鏡的檢查了。