你好，根據你描述的情況分析，正常人均衡飲食不需要額外補充維生素，及礦物質，不建議長期服用，平時注意多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，不偏食，不挑食。
      

      你好，維生素B2，維生素B6用量比較合適，鈣鐵鋅口服液稍多一點，適當補充維生素和鈣鐵鋅口服液，對身體是有益的，但是不要過量服用，過量服用也會發生中毒。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你是服用了很多維生素，以及復合型的口服液。
      指導意見：
      這個情況下，維生素以及鈣鐵鋅等，都是屬于人體必需的營養物質的了，服用多了的話，就是多多喝水的了，不會對身體有什么影響的了，放心好了。
      
      以上是對“每天服用維生素B23顆”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據您描述的考慮吃的過多，維生素沒有什么副作用，也不建議吃過多，按著說明書的用法用量服用，過多，如果時間短也沒什么副作用。