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我睡覺的時候會突然不能動

女 | 14歲 2018-11-10 21:57:51 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我睡覺的時候會突然不能動，腦子一直想東西，很難控制自己，到底是因為什么引發(fā)的呢？醫(yī)生能不能看看？

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王寶鳳
王寶鳳 二級心理咨詢師 擅長: 擅長親子溝通、家庭教育指導(dǎo)、強迫癥，恐懼癥、個人成 幫助網(wǎng)友：5205
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2018-11-10 22:04:06 我要投訴

      您好！睡覺的時候頭腦意識清楚，但是身體不能動，這可能是一種睡眠障礙。因為在睡眠時呈半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，但全身肌肉張力降到最低。如果再出現(xiàn)這種情況，可以通過下面的方法肌肉張力：快速轉(zhuǎn)動，眼球圓周運動，然后眨眼、叔叔，嘴周圍的肌肉轉(zhuǎn)動，舌頭肌肉張力開始出現(xiàn)時在移動脖子，手指腳腳踝和腳趾，最后做起來動動所有的肌肉。
      

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