你好，根據你的描述這種情況下一般考慮有足部踝關節的肌腱損傷引起的癥狀。建議你去醫院做個踝關節的核磁共振檢查，看看是不是有肌腱損傷。
      

      你好，根據您的描述，這種情況最重要的是注意休息。俗話說傷筋動骨100天。目前要防止活動，同時可以進行局部的理療，烤電等物理治療，促進康復。
      

      這種情況來說應該是軟組織損傷引起的，一般這種情況恢復一段時間是可以的，不過還是會引起一些疼痛的癥狀，因為局部有可能還存在水腫的問題。
      
      以上是對“我是一名足球運動員，在三月份是腳腕受傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個腳踝損傷多是韌帶的損傷，嚴重時累及骨骼，大部分醫院注重骨骼，不注重韌帶
      指導意見：
      建議如果沒查核磁，完善核磁檢查，韌帶的損傷恢復比骨折還要慢。一定要明確病因，別影響職業生涯
      

      病情分析：
      您目前情況的發生考慮還是和軟組織損傷沒有恢復完全有關，主要癥狀會有疼痛、活動受限等情況存在，一般通過磁共振檢查可以確診
      指導意見：
      建議目前可以通過口服雙氯芬酸鈉緩釋片來進行抗炎治療，同時配合局部外敷云南白藥膏來進行治療就可以的，平常在生活上注意休息，不要進行劇烈的活動，這個通過治療是可以恢復到原來的，不用太過擔心
      

      病情分析：
      你好，朋友，你這種情況軟組織受傷，得臥床休息半月。才能開始慢慢活動。
      指導意見：
      建議你平時注意休息，避免勞累，注意保暖，避免受涼，多吃些富含營養的食物，少吃些辛辣刺激性食物，可以揉一揉，按摩按摩有一定的效果。