你好，發為血之余，腎之華。脫發和血虛腎虛關系比較密切，可以考慮通過食療的方法來改善，多吃黑米，黑豆，黑芝麻，紅棗，核桃仁等，此外建議你按時休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性食物，避免心情過度緊張。或者到醫院看一下中醫，辨證論治，使用中藥來調理。
      

      根據你上面提供的情況，目前主要癥狀是掉頭發比較嚴重，建議最好去醫院的皮膚科看看，進一步明確病因。氣虛有很多種表現，不只是掉頭發。
      

      病情分析：
      氣虛不一定是腎虛，腎虛有腎氣虛、腎陽虛和腎陰虛之分，掉發多為血虛所致。
      指導意見：
      掉頭發多久了，這之前吃過藥嗎，建議口服養血生發膠囊治療，平時不要熬夜，不要吃辛辣的食品。
      
      以上是對“氣虛就是腎虛嗎？洗頭都掉很多頭發”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！