你好，很高興為你解答問題，看了你的問題描述后，現綜合分析如下，性生活頻繁或者長期的手淫習慣會導致早泄、勃起不堅等不良后果，這種情況可以性生活改為一周一次，戒掉手淫多運動觀察一個月看看，也可以用五子衍宗丸治療
      

      根據你提供的情況，目前你這種癥狀建議你飲食上多吃枸杞羊肉，并且要保持適當的戶外體育運動，增強體質，這種情況只要加強體質，并且注意均衡的營養，不吃藥也會緩解的
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，你說的情況就是中醫中的腎虛，和早泄，這個不吃藥也有辦法就是你堅持不下來
      指導意見：
      建議你保持心態健康，和夫妻一起做性功能康復訓練，這個百度上有，可以自己查，大致需要訓練三個月，就怕你堅持不了
      
      以上是對“我手淫有十多年了，現在結婚五年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你提供的這種情況，考慮可能和精神壓力或者身體勞累有關。
      指導意見：
      你好，建議你近段時間注意休息，性生活以一周兩次為宜，注意加強鍛煉增強體質，祝健康快樂。
      

      病情分析：
      你好，根據您現在所描述的這種情況，多考慮為中醫所說腎精虧虛，腎氣不固而引起的這種臨床表現。
      指導意見：
      建議您到專業的中醫院找中醫把脈，綜合您的舌苔和脈象，在藥師和醫師的指導下應用藥物進行調理，這樣是比較安全可靠，有針對性的。