你好！可能是前列腺的問題導致的！根據中國泌尿外科疾病診治指南，可以提供給你以下的建議：.1.宜食營養豐富易消化的食物，養成良好的飲食習慣。.2.多吃新鮮的蔬菜水果，如西紅柿，保持大便通暢。.3.忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。.4.戒煙、戒酒。.5.避免憋尿，注意會陰部保暖。.6.避免久坐硬板凳、軟沙發等。.7.適度規律性生活，不要頻繁手淫。.8.溫水坐浴，多些參與體育鍛煉增強體質。.以上各項都要注意，才能使得比較好的效果。
      

      病情分析：
      你好：患者自述坐久會陰部及陰莖疼痛，有早泄情況。既往有手淫史。排尿是否有尿頻、尿急、尿不盡、尿等待。
      指導意見：
      建議到三甲醫院泌尿科就診檢查：前列腺液、尿常規檢查，排除前列腺炎疾病，確定治療計劃，配合戶外活動：步行、慢跑、腰腹部的肌肉力量鍛煉等，克服手淫的不良習慣；多飲水，清淡飲食，禁酒、辛辣等刺激性食物。