您好，從您的描述中考慮這種情況需要進一步檢查骨齡片看看骨垢線有沒有閉合，再有需要檢查生長激素分泌是否正常，如果生長激素缺乏也會影響身高增長de。骨垢線沒有閉合可以繼續(xù)長高的。運動最好選擇跑步，游泳，跳繩，打球會好一些。您說的運動不利于身高增長的
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述考慮您這種情況的話，相對還是有長高的可能的。
      指導(dǎo)意見：
      建議的話，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意營養(yǎng)的搭配，適當(dāng)?shù)难a鈣，多曬太陽，促進鈣的吸收。多注意些積極向上的運動，例如跳高跳遠
      
      以上是對“今年16歲還是長不高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你所描述的問題，身高是由先天因素（遺傳因素）和后天因素（日常生活習(xí)慣）所決定的。而你所說的深蹲，仰臥起坐是不會影響身高的，建議你日常生活中多吃些補鈣和補鋅的食物，平時多參加一些體育活動，保證睡眠質(zhì)量，忌碳酸飲料。每天晚上喝杯牛奶。