你這種情況首先要注意生活規律，盡量不要熬夜，要三餐規律，不要暴飲暴食，要多喝水，多運動，多吃新鮮的蔬菜和水果，可以口服牛黃清胃丸調整。
      

      根據你的描述應該考慮是腸易激綜合征，建議口服雙歧菌三聯膠囊及谷參腸安和伊托必利藥物治療，并易消化清淡飲食，避免辛辣刺激性食物攝入，適當運動促進胃腸道蠕動。
      

      病情分析：
      你好，最近排便很少，甚至不排便，但是經常出現打屁排氣的情況。
      指導意見：
      你好，根據你說的這個情況。初步考慮可能跟胃腸功能紊亂有關。可以推薦使用木香順氣丸等中成藥看一下。
      
      以上是對“醫生我最近排便量很少甚至不排便昨天晚上吃的有點多今”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你所描述的這種情況屬于便秘的一種，就是排便習慣和性狀的改變
      指導意見：
      排便習慣排便次數減少以及排便困難都叫做便秘，便秘的治療可以采用飲食療法，運動療法，以及口服藥物