如果你玩了臂力器，運動的時候比較用力氣，所以第二天就會出現全身的肌肉疼痛，不屬于拉傷。運動量暫時不要太大循序漸進，慢慢來。
      

      病情分析：
      你好，這個情況是平時缺少運動，現在突然運動引起的肌肉神經疼痛這個情況不要著急一般來說慢慢的可以自行消失，不會疼痛的。
      指導意見：
      如果痛得很厲害，你可以局部用點活絡油，或者用點云南白藥氣霧劑，應該會得到一定的改善。當然如果實在痛的厲害，可以吃點復方丹參片和芬必得看看。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的這種情況，考慮是用力不當引起的胸部肌肉、韌帶拉傷。
      指導意見：
      建議外涂云南白藥噴霧劑，注意多休息，避免劇烈運動。可注意多休息，避免劇烈運動。
      
      以上是對“前兩天玩了一會臂力器”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的敘述，您的這種癥狀多考慮肌肉經常不活動突然活動后引起。不排除其他原因引起
      指導意見：
      根據您的癥狀，建議您注意休息，規律作息，多喝水，加快排泄，合理飲食，忌辛辣刺激性食物。可以暫時口服舒筋活血的藥物觀察，也可以不服藥注意休息，必要時到醫院進一步檢查治療，祝您健康。
      

      病情分析：
      你好，你這個情況從你描述上看，多數考慮是有肌肉拉傷的可能。
      指導意見：
      你好，你這種情況建議你用點舒經活血通絡的藥物，另外也可以外用點云南白藥膏觀察一下。
      

      病情分析：
      你好，你玩臂力器后，造成右前胸連著后腰疼，應該是用力過猛，造成的拉傷。
      指導意見：
      建議：玩健身器材之前，先做一下熱身運動，像你這樣疼痛休息一下慢慢就好，