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有問必答網心理健康科 → 十年前我的背叛,導致他糾結十年

十年前我的背叛,導致他糾結十年

女 | 33歲 2018-11-08 16:26:42 4人回復 來自

健康咨詢描述: 十年前我的背叛,導致他糾結十年,到這十年里我也承受了內疚,陪伴了十年,現在我認清了自己的缺點,總活在別人的世界里,總需要帶著面具生活,但卻正視不了自己,他接受不了我的這個狀態,只能離婚,可我又不舍

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劉秀梅
劉秀梅 聊城市茌平區婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 親子關系,產后抑郁癥,焦慮障礙,睡眠障礙,植物神經 幫助網友:18620稱贊:25
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2018-11-08 16:31:20 我要投訴

      您好,人的一生會犯各種各樣的錯誤,沒有人是完美的,犯了錯,認識到并進行改正,是完全可以原諒的。已經十年,說明你的丈夫并沒有揪住不放,放不下的是你自己。建議進行系統的婚姻咨詢。

2018-11-08 16:40 ask88164470pi 追問

我覺得我活在了他的陰影里

2018-11-08 16:44醫生回答:

您好,這種情況需要你們雙方進行一下溝通和交流,如果都放不下,那就只能分開。重要的是是你自己放不開,感覺活在他的陰影里,還是確實他仍存在陰影。

2018-11-08 19:11 ask88164470pi 追問

都有陰影,即使以后過日子我怕還和這十年里一樣

2018-11-08 19:20醫生回答:

您好,所以,好好談一下,最好你們同時進行愛情婚姻方面的心理咨詢,如果可以解開這個結,就繼續共同走下去。

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網友:26951
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2018-11-08 16:33:02 我要投訴

      你好,很高興為你服務,根據你的描述,十年前你離開了他,可是他并沒有放棄,十年后你們走到了一起,可是你接受不了現在的自己,建議把心態放平,事情該過去的就得過去,不能總是糾結在過去的錯誤里,好好過好眼前的每一天。

2018-11-08 16:38 ask88164470pi 追問

我正視不了自己,十年的生活折磨的我太累了

2018-11-08 16:44醫生回答:

正視不了又能怎么樣,十年前是你的錯,折磨就是你的背叛付出的代價。面對現實。努力活好當下。

趙晶
趙晶 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年心理輔導,中高考應試心理指導,婚姻情感家 幫助網友:754
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2018-11-08 16:39:01 我要投訴

      你好!如果你們之間是有感情的,不要輕言放棄。溝通是最好的解決辦法。建議你們夫妻找個合適的機會,像當初戀愛時那樣,創造一個單獨相處的環境,彼此把心底里最想說的話說出來,看看為了婚姻,為了幸福,你倆能否愿意改變自己,需要做出怎樣的改變,彼此好好商量一下。每個人都需要成長的,不要糾結于過去的事情,過去的永遠過去了,誰都有犯錯誤的時候,改正錯誤了,就真心原諒吧!其實寬容別人就是放過自己!應該把握好現在,過好以后的生活。婚姻在于兩個人共同努力共同經營,經歷了風雨,兩個人成熟了,會感覺更幸福!希望你們共同成長!
      以上是對“十年前我的背叛,導致他糾結十年”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-11-08 16:42 ask88164470pi 追問

一次一次已經麻木了

2018-11-08 16:44醫生回答:

如果真的不舍,就還沒有麻木。

靳秀英
靳秀英 平遙縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁,焦慮,強迫。夫妻關系,青少年成長咨詢。情感挽 幫助網友:5422稱贊:2
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2018-11-08 17:52:50 我要投訴

      你好,很高興為你解答,你上面描述的這個情況,讓你很難受,是吧?有孩子嗎?如果沒有孩子的話,我認為婚姻還是要讓自己舒服,讓別人舒服才能維持下去,這樣自己的心里不會扭曲,不會活到別人的世界里,我就是我,我要盡情的發揮我的個性特點,這樣就是健康的我,不要委屈自己了,相信你會找到幸福的。

2018-11-08 19:12 ask88164470pi 追問

他想讓我改變,改變我做人做事的方式,可我……

2018-11-08 20:26醫生回答:

嗯嗯,要想改變一個人是很難的,他改變不了你,你也改變不了他,只有互相包容,互相理解就對了。

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