像這種一直疼痛，而且還響的話，是不是因為他平時說我涼了或者是在平時不注意鍛煉，而且在平時多注意補充，而且多喝一些鈣片來緩解骨頭。
      

      您好：活動時常能有人聽到嘎嘎的聲響，如蹲起的時候膝關節有響聲，走路時髖關節發出輕輕的咔咔響，轉脖子時脖子有響聲，捏手指的時候手指有聲音，這些聲音人們通常稱之為彈響。一般來說，僅有彈響，外表不紅不腫，沒有疼痛，也沒有什么功能活動障礙，這些屬于生理性彈響，是沒事的，如果響的時候出現了疼痛，比如說膝關節出現彈響的時候不能動了，這時候可要注意了，這個彈響是由于疾病的原因造成的，這時候就需要到醫院進行診治了。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮可能是關節退變的一種表現，不一定有癥狀。
      指導意見：
      建議你注意膝關節保暖，給予補鈣，給予股四頭肌鍛煉，減少爬山，爬樓等活動，可以多游泳等鍛煉。
      
      以上是對“關節響怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      出現上述情況病因是很多的，常見的骨性關節炎，或是半月板損傷的可能性是很大的，對健康危害是很大的，最好是到院檢查一下，明確病因后，再根據病因進行針對性的治療。