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經(jīng)常做夢(mèng)怎么回事?夜里整夜整夜做

女 | 25歲 2018-11-08 15:37:45 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 經(jīng)常做夢(mèng)怎么回事?夜里整夜整夜做,白天睡個(gè)午覺(jué)也做夢(mèng),睡不醒,醒來(lái)頭疼。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生,這樣的情況要怎么辦?

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解昌國(guó)
解昌國(guó) 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65023稱贊:7
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2018-11-08 15:39:33 我要投訴

      日有所思夜有所夢(mèng),做夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象,夢(mèng)一般發(fā)生于睡眠后的快動(dòng)眼時(shí)期,夢(mèng)境可能與個(gè)人經(jīng)歷有關(guān),頻繁多夢(mèng)或者噩夢(mèng)都可影響睡眠質(zhì)量,引起白天疲乏無(wú)力。建議保持平常心態(tài),增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2018-11-08 15:42:53 我要投訴

      你好,很高興為你解答,經(jīng)常做夢(mèng)影響睡眠,考慮是神經(jīng)衰弱,可以吃谷維素,維生素b1,健腦安神丸進(jìn)行調(diào)理,平時(shí)注意休息,不要過(guò)度疲勞。
      

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益氣養(yǎng)血,安神寧心。適用于一般神經(jīng)衰弱,如失眠,...[說(shuō)明書]

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