您好，很高興為您服務，生長發育主要與機體激素調節，骨骼發育，營養水平，微量元素等有關，建議您平時注意休息避免勞累，不要熬夜，加強營養增加抵抗力，補充維生素微量元素，多食谷類豆類食品，適當運動鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，根據你所提出的問題。女性一般在進入青春期以后會隨著體內激素的變化而出現上圍增加。
      指導意見：
      目前76的話，還不算太小，可以通過胸部按摩和多吃一些營養豐富的食物來進行調整，并且胸部的大小會收到母親的遺傳因素影響。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況考慮你的發育是正常的。
      指導意見：
      因為你的年齡比較小，正處于發育期，建議你保持愉快心情，加強營養，進行積極的體育鍛煉，做一名健康、陽光的少年。
      
      以上是對“15歲，上圍76，下圍70”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！