你好，很高興為你解答，哦，根據你的描述，考慮是運動量大引起的肌肉拉傷，建議先冷敷48小時后熱敷。口服活血止疼藥。近期避免劇烈運動，避免上下樓避免爬山，觀察一段時間看看再說。
      

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀描述你的情況，就是大腿根部內側疼。
      指導意見：
      不用太擔心了，你的這種情況就是因為平時沒有特別的鍛煉，所以在突然的進行跳繩或者是跑步的時候，就會引起大腿疼。注意休息，慢慢就會好的。
      

      病情分析：
      你好，你所述的癥狀考慮可能是由于突然運動量大導致的肌肉酸痛
      指導意見：
      建議多休息，可以泡個熱水澡或者熱敷患處促進血液循環，也可按摩患處緩解。
      
      以上是對“大腿內側疼痛怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      有可能是在進行劇烈活動之后出現大腿肌肉酸疼。這是因為長時間體育鍛煉較少，大量運動之后局部的乳酸聚集過多，沒有及時有效地清除，從而產生肌肉的酸痛。做推拿按摩，就可以緩解。
      

      這是腹股溝韌帶的拉傷，鍛煉時最容易拉傷韌帶，是運動時力度過大軟組織損傷引起的，最好是到院檢查一下，明確病因后，再根據病因進行針對性的治療。