你好，長期有黑眼圈和生活作息規律有一定關系，但也不排除是腎虛引起的建議，你可以去醫院中醫科找中醫大夫把脈調理一下，注意休息不要熬夜，平時多吃一些含維生素多的新鮮的水果蔬菜，適當運動鍛煉。

      你好，形成黑眼圈的原因很多，其中缺乏睡眠，易造成細胞缺氧,循環不暢。缺乏運動而造成微循環不佳也易致黑眼圈熊貓眼。或化妝品顆粒潛入眼皮，形成黑色素沉著。一些慢性病也有可能導致出現黑眼圈。如慢性肝病患者，特別是肝功能不正常的患者，黑眼圈往往難以消退。建議針對具體情況改善及治療。保證充足的睡眠，加強運動改善微循環即可成輕或消除黑眠圈，也可通過眼霜、外敷眼膜等消除。也可以在睡覺前用點維生素E膠囊中的粘稠液對眼部皮膚進行涂敷及按摩
      

      你好，由于熬夜，眼疲勞、衰老等導致眼部皮膚血管血流速度過于緩慢，組織供氧不足，血管中代謝廢物積累過多，造成眼部色素沉著，形成黑眼圈。多發于作息不規律的青年人和年長者。臨床癥狀：眼周皮膚一般為暗灰色、青黑色等。治療原則：去除誘因，對癥治療，充足睡眠和休息。
      
      以上是對“長期黑眼圈是為什么，一直在下不下去還有時候重有時候”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！