你好，不知道這兩次都是在什么情況下發生的？心臟有什么不舒服嗎？睡覺打呼嚕嗎？建議盡快去三甲醫院的睡眠科以及心血管內科檢查一下，排除心臟本身的問題和睡眠呼吸暫停綜合癥，根據醫生的建議進行進一步處理
      

      你好，這兩天晚上休息的時候枕頭的位置高低有變動嗎？有沒有可能是用厚被子或者枕頭位置等外界環境改變引起的呼吸不暢，從而做相關的夢。如果是心里煩惱過多造成的話，形成心里堵得慌，也會心里壓抑致使呼吸困難，可以多運動鍛煉，與家人溝通，保持睡前身心輕松的狀態。
      
      以上是對“最近有兩次做夢出不來氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好。這種情況通常是有焦慮，你可以考慮一下近期有沒有啥令你擔憂恐懼心不安的事情發生，你也需要排除一下心脹的情況，還有就是是不是睡前水喝多了呢。