您好，您的情況肌肉緊張筋膜炎腱鞘炎的可能性比較大一般因為勞累受涼負重或者手指手腕活動過多引起來的，需要注意休息外用藥噴霧劑，膏藥不過敏也可以，減少手指手腕活動過多情況，避免勞累受涼，如果影響活動疼痛嚴重需要去正規醫院檢查一下比較好，注意局部有沒有紅熱腫脹情況排除感染等其他引起疼痛的情況
      

      病情分析：
      可能是肌肉拉傷，冷敷，噴云南白藥試試。防止進一步的腫脹。
      指導意見：
      可能是肌肉拉傷，冷敷，噴云南白藥試試。如果癥狀持續不緩解，拍片子確認骨骼情況