你好，很高興回答你提出的問題。在車上坐久了感覺兩腳的肌肉酸痛無力，站不起來，腳沉重，與你做的時間比較長，壓迫坐骨神經有關系。注意休息，避免久坐，防寒保暖。經常按摩一下小腿的肌肉，做做理療，推薦拿到，勞逸結合。你如果癥狀不緩解，可以到正規的骨科醫院檢查排除腰椎疾病。
      

      病情分析：
      你好，受過傷嗎？多長時間了？兩腿一樣嗎？做過什么檢查？
      指導意見：
      根據您的描述，考慮是受涼勞損劇烈運動引起的，建議搞搞熱敷抬高患肢，可以外用扶他林軟膏，必要時吃點地奧司明。