健康咨詢描述: 生完孩子之后,有時候打噴嚏或者上下樓梯的時候感覺下面有漏尿的情況,很尷尬,怎么治
想得到怎樣的幫助:產后漏尿的原因
這是女同志分娩后比較常見的現象,一般在3~6個月會自然恢復,但也有部分人不能恢復,主要是分娩時會陰損傷較嚴重,我建議你做盆底肌肉鍛煉,最簡單的是做縮肛運動,隨時隨地都可做。
產后漏尿考慮是盆底肌松弛導致的,可以通過做提綱運動和盆底肌訓練進行改善,即每日做50-100次收縮肛門以及陰道來幫助恢復。平時要避免咳嗽,大笑、跳繩、劇烈運動、便秘等。
以上是對“產后漏尿的原因”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
產后出現壓力性尿失禁的診斷,進一步考慮完善尿常規及泌尿系彩超檢查明確診斷,如果有尿路感染的話,需要抗感染治療,注意清淡飲食,忌食辛辣刺激性的食物,避免過度勞累,如果癥狀緩解不明顯的話,需要醫院就診,必要的話還需要考慮手術治療。
這種情況一般進行骨盆肌的鍛煉就能夠得到有效的改善,大多數都是由于懷孕期間腹腔內壓力過高引起的股份肌肉的損傷,從而導致的結果。一般不會影響到健康但是會影響生活只有自己去天天堅持鍛煉運動,尤其是骨盆肌的鍛煉,才能夠得到一定的改善和恢復。
病情分析:您好,您的情況是壓力性尿失禁,多是由于懷孕和陰道分娩導致的盆底組織松弛引起的,建議您堅持做凱格爾運動,在腹肌不用力的情況下,收縮肛門,堅持5秒后放松,然后反復進行。每次15分鐘,每天2-3次,這有助于增強盆底支持能力,緩解漏尿的癥狀。
指導意見:注意外陰衛生,飲食保證營養,少吃辛辣刺激性食物,多吃蔬菜和水果,保持大便通暢。
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