你好，根據你的描述，可能是消化不良，可以去醫院檢查胃鏡，排除胃炎等疾病。不要吃高脂肪食物和油炸食物及辛辣刺激性食物，可以吃易消化飲食。每天早晚按摩胃部也就是中脘順時針和逆時針各50下。
      

      病情分析：
      根據您說的情況，考慮有可能是有些消化不良引起的，可以觀察一下。
      指導意見：
      建議您吃飯細嚼慢咽，觀察一下，也可以口服些助消化的藥物治療，觀察一下。
      

      病情分析：
      你好根據你的情況描述，大便帶有未消化完的菜渣。無其它不適。是消化功能弱引起的。
      指導意見：
      建議清淡易消化飲食，多運動，特別是晚上別吃太飽。吃點健胃消食片，或者午時茶顆粒。
      
      以上是對“各位醫生們，我這一個月以來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！