你好，請問你現在是有多大的歲數了，發病多長時間了，還有什么其他的不舒服的癥狀表現，有沒有痛風，建議你去醫院檢查一下，平時熱敷理療
      

      很高興為你解答，根據你的描述，考慮是踝關節的骨性關節炎，跟外傷勞累有關系，建議休息口服活血止疼藥。局部活血膏藥外敷。，近期避免劇烈運動。
      

      病情分析：
      你的情況考慮是由于踝關節外傷以后，局部固定不良，踝關節的韌帶恢復的不好。形成了踝關節不穩定。勞累或是穿高跟鞋以后，會出現不適。
      指導意見：
      我建議你需要戴一個護踝保護膝關節。可以限制踝關節的異常活動。促進韌帶恢復。你需要應用3個月以上。平時活動時都需要帶著。
      
      以上是對“我踝關節，腳頸一圈經常莫名其妙的有刺痛感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！