你好，目前的情況是腰椎間盤突出癥的表現，以下腰痛，下肢放射痛為主要表現，伴下肢麻木，部分患者下肢活動障礙，主要以勞累和慢性勞損有關，建議臥床休息，對癥理療。

      你好，很高興為你解答，根據你的描述，考慮是腰間盤突出，建議臥床休息睡硬板床避免長時間彎腰，可以針灸按摩，做做腰椎牽引，保守治療三個月看看。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況有可能是由于腰椎間盤突出引起的癥狀。
      指導意見：
      建議注意休息和保暖，不要勞累，避免劇烈運動，配合理療熱敷緩解癥狀，睡硬板床，可以在床上做飛燕動作，平時盡量避免彎腰動作，多吃蔬菜水果。
      
      以上是對“腰間盤突出，椎間盤L4L5膨出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！