想要皮膚變白，可以補充維生素c，或者是到專業(yè)的美容院注射美白針。在飲食方面可以多吃一些含維生素c的食物，膠原蛋白的盡量避免熬夜喝酒，不要吃生冷刺激性食物，多喝白開水，促進新陳代謝。
      

      病情分析：
      你好，如果天生的遺傳的皮膚就是比較黑，比較健康的膚色的話那恐怕你就是用一些方法也是難以糾正的啊
      指導(dǎo)意見：
      再說男生黑一點也還好，不比女孩子啊，女生想要皮膚白一點的話，一是睡眠好，睡眠是最好的美容了，二是多吃水果，多喝水，三是適當用一些保濕的產(chǎn)品，四是注意預(yù)防紫外線直射啊，謝謝