病情分析：
      根據你上述描述情況來看，首先日常護理不是很好，以及缺乏維生素可能
      指導意見：
      建議：首先補充復合維生素，日常增加水果蔬菜的攝入量，另外將現有的倒刺剪除，局部涂抹潤膚乳
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的癥狀不只是一根手指有倒刺初步估計是缺少維生素或者某種微量元素導致的。
      指導意見：
      建議平時飲食要規律，多吃蔬菜水果，飲食多樣化，局部可以用剪刀剪掉倒刺，局部用碘伏消毒，保持局部清潔干燥，飲食規律多樣，微量元素補上了就沒事了。
      

      你好，倒刺也叫逆剝，如經常出現可能和天氣干燥，皮膚缺水或缺乏維生素b有關。平時注意手部保濕，可經常用護手霜擦手，并且補充b族維生素。
      
      以上是對“拔倒刺出血，而且每個手指都至少一側有倒刺長出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！