常常突然之間感覺有點難過

女 | 14歲 2018-11-04 17:49:10 3人回復來自

健康咨詢描述：常常突然之間感覺有點難過，但是自己不知道，感覺心里壓了好多東西，而且現在剛上高一，父母也不在身邊，自己一個人在家，感覺每天多有點抵觸去學校，感覺自從早上邁進校門就特別的壓抑，就這樣度過一天，感覺一天好難熬過

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2018-11-04 17:56:55 我要投訴

14歲的孩子能上高一說明你非常優秀，新的環境以及新的課程對你可能產生一些影響，讓你不適應，產生這種厭學的情緒，你一定要及時與家長和老師溝通，讓他們幫你走出這個困境。

白成成二級心理咨詢師擅長: 青少年學習、考試、、夫妻感情、人際關系。幫助網友：11746

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2018-11-04 17:58:16 我要投訴

為什么會有壓抑的感覺呢？在學校有發生不愉快的事情嗎？可以試著調整一下自己的想法，讓自己的想法積極向上，這樣你就會有積極的情緒，此時面對事情才會有力量。

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劉淑敏二級心理咨詢師擅長: 一般心理問題，神經癥性心理問題幫助網友：82

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2018-11-04 18:01:46 我要投訴

      小朋友你好，從你描述來看，升入高一后，離開了父母的陪伴，感到情緒低落，孤單壓抑。不想去學校。有點點適應障礙。建議你多和父母溝通溝通自己的感受，如果學校里有心理老師，也找老師說說自己的不適應。平時做些適當鍛煉，例如跑跑步?？梢院妥约河H密的同學或朋友說說自己的感受。如果一年后還不適應，建議做個心理咨詢

      以上是對“常常突然之間感覺有點難過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！