你好，根據你的描述考慮是內痔出血，疼痛考慮是肛裂引起的，平時注意清淡飲食，禁食辛辣刺激的食物，養成好的排便習慣，保持大便通暢，避免強蹲久蹲，避免久坐久立?？梢杂锰珜幐唷ⅠR應龍痔瘡膏等藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，可能有大便干燥導致肛門破損或者有內痔的發生，需要去醫院肛腸科檢查的。
      指導意見：
      避免大便干燥，避免久坐的，養成定期排便的習慣，可以選擇溫水坐浴的，多吃粗纖維蔬菜水果等的
      

      病情分析：
      這樣的時候出現了出血，剛完之后有疼痛，現在考慮是有痔瘡的情況。
      指導意見：
      你這樣的情況就是需要用點兒痔瘡膏涂抹一下，避免吃辛辣刺激的。保持大便通暢
      
      以上是對“上周3拉肚子，其中一次有便血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！