您好！根據您的描述。落枕了是一種肌肉長時間保持一個姿勢導致的僵直。建議您用熱毛巾敷一敷，用點活血化瘀的藥物涂上面，輔以輕柔的按摩。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述呢，你目前的這個情況呀，考慮主要還是由于睡覺姿勢不對的問題導致的落枕的表現了
      指導意見：
      其實落枕也是屬于一種最常見的頸椎病類型，應該是長時間低頭看手機有關系，這樣的話呢，目前的癥狀想要好得快一點可以服用適當的消炎止痛藥配合氯唑沙宗片對癥治療兩天就好啦。
      
      以上是對“落枕了怎么辦，走路脖子歪的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好根據您的描述，落枕是因為睡覺姿勢不正確的導致的頸椎關節微小絮亂。
      指導意見：
      建議您可以去當地醫院針灸推拿科，去做下頸椎的推拿，或者是自己把下巴放90度，脖子往后縮，然后在左右擺動做下自我松動。
      

      病情分析：
      您好，落枕后可自行按摩，服用活血止痛類藥物對癥，注意休息，
      指導意見：
      如若癥狀不緩解，建議您去醫院就診，行落枕復位治療后按摩理療治療，注意休息，避免長時間單一姿勢，避免枕頭過高。