戒掉手淫補(bǔ)腎是關(guān)鍵。可以看中醫(yī)吃中藥調(diào)理。建議，一保持自信狀態(tài)，要學(xué)會(huì)自我在工作和生活中自我減壓，減少性生活次數(shù)提高性生活質(zhì)量，二多鍛煉身體，改善體質(zhì)，多吃韭菜，山藥，枸杞子，牛羊肉等補(bǔ)腎食品，三口服補(bǔ)腎藥物金匱腎氣丸或者是匯仁腎寶一個(gè)月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，禁止吸煙喝酒，提高自身抵抗力
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述呢，你目前的這個(gè)情況呀，考慮主要還是由于腎虛的問(wèn)題引起的陽(yáng)痿的表現(xiàn)了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣的話呢，目前的癥狀呀，我建議你首先是可以服用適當(dāng)?shù)难a(bǔ)腎中成藥比如說(shuō)男寶膠囊以及腎寶片等來(lái)進(jìn)行對(duì)癥治療調(diào)理一段時(shí)間試試的了。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，你說(shuō)的情況屬于性功能障礙，勃起差
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你第一戒除手淫，第二可以口服復(fù)方玄駒膠囊，健陽(yáng)片，五子衍宗丸，等等
      
      以上是對(duì)“過(guò)度手淫，然后現(xiàn)在勃起時(shí)間短”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！