你好，你這種情況有間盤膨出和骨質(zhì)退行性改變，問(wèn)題倒是不大，平常就得自己多多注意，多保養(yǎng)，避免久站久坐，不能從事重體力勞動(dòng)，可以吃一些活血通絡(luò)的藥物。
      

      這個(gè)報(bào)告單顯示，有腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，屬于骨科常見疾病，需要停止久坐辦公室彎腰加重。貼膏藥比如氟比洛芬巴布膏或者吲哚美辛巴布膏。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)你所描述的癥狀分析，您的情況考慮是腰椎盤膨出的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以去醫(yī)院骨科就診，可以首先做康復(fù)理療等對(duì)癥治療，平常注意多睡硬板床。
      
      以上是對(duì)“這段時(shí)間腰部?jī)蓚?cè)老是難受”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好，腰部?jī)蓚?cè)疼痛，是腰肌勞損引起的，跟椎間盤突出，腰椎退行性變沒有聯(lián)系，建議你加強(qiáng)腰背肌鍛煉，可以改變這種狀況，可以在床上練習(xí)背飛動(dòng)作。